陰道球

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• 配圖需要更新，縮陰球本身不是性玩具，導致描繪該物品的動漫圖片很難找到

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一個帶有毛絨兔尾巴的兩球式縮陰球。性玩具的意味大於鍛煉……

陰道球應當儘量使用小的，以「再小就會自動滑出來」的大小為佳。太大會產生過多性刺激，影響日常活動。初次使用可能會有明顯的異物感和快感，插入時可以配合大量人體潤滑液減少摩擦。習慣後就能整天佩戴鍛煉陰道了。

陰道球(縮陰球、陰道啞鈴、聰明球……)，（英語：Ben Wa balls ）是一種中空、內置可以滾動的小球的性用品，用於鍛煉骨盆底部肌肉（如恥尾肌、又稱PC肌）。通常是兩個連在一起的中空小球配有拉線以方便取出。也有單獨一個球配線的版本。

簡介

陰道球據說源於日本，被稱為Rin No Tama。最早是放在陰道中的單個實心球，爾後演變成多個用鏈條或絲線連結的中空金屬球。晃動時內置的小球會滾動產生震動刺激。

現代陰道球通常使用矽膠、塑料製成的一體式光滑外殼包裹內置的金屬小球。封閉式設計易於清洗也能避免金屬生鏽問題。

陰道球被設計成易於插入陰道的大小，在體內會隨身體動作產生微小的震動刺激（刺激程度非常低，全天佩戴也不會達到性高潮）。這可以讓使用者不由自主的收縮鍛煉盆底肌肉的力量，增加骨盆和陰道的肌肉緊張度。能夠增加雙方的性滿足度。

儘管造型和大小肛門拉珠相似。但陰道球從設計上一開始就從減小刺激、全天使用出發。塑料外殼和中空設計也不能承受很大的拉力、或者肛門的壓力。因此陰道球並不能和為了短時間性愛時儘可能刺激而設計的拉珠互相替代。

防脫出

擴張愛好者可以在陰道或直腸塞入陰道球來鍛煉陰道和肛門肌肉，避免陰道鬆弛脫出或者肛門鬆弛脫肛。使用後應當完全清洗，插入陰道和插入直腸的「陰道球」不應被混用。