- 好消息!您现在可以使用直连工具轻松访问本站 | 点此查看网站维护日志并获取更多帮助工具!
- 如果您在H萌娘上发现某些内容错误/空缺,请勇于修正/添加!编辑H萌娘其实很容易!
- 有任何意见、建议、求助都可以在 讨论版 提出!(需要登录)
- 不知道接下来该看什么?点击此处会biu~的导向优质条目一览 ><
肘部捆绑
H萌娘提醒您,此条目可能需要大幅度整改,建议新用户不要模仿此条目的格式建立新条目。
如果您清楚改善现状的方法,可以尝试帮忙改进。
H萌娘提醒您,此条目可能需要大幅度整改,建议新用户不要模仿此条目的格式建立新条目。
如果您清楚改善现状的方法,可以尝试帮忙改进。
肘部捆绑,是将捆绑对象的肘部捆绑在一起,有些会连同手腕一同捆绑。
Contents
注意
由于身体灵活度的问题,不是所有人第一次就能够实现肘部捆绑,经常进行肩周柔韧性练习有助于达成完美肘缚效果。
|