• 您还可以去尝试使用本站的安卓客户端,在手机上方便的浏览H萌娘!
  • 肘部捆绑

    From H萌娘
    Jump to: navigation, search
    Commons-emblem-issue.svg
    H萌娘提醒您,此条目可能需要大幅度整改,建议新用户不要模仿此条目的格式建立新条目。 如果您清楚改善现状的方法,可以尝试帮忙改进
    H萌娘提醒您,此条目可能需要大幅度整改,建议新用户不要模仿此条目的格式建立新条目。 如果您清楚改善现状的方法,可以尝试帮忙改进
    正面肘绑

    肘部捆绑,是将捆绑对象的肘部捆绑在一起,有些会连同手腕一同捆绑

    Contents

    注意

    由于身体灵活度的问题,不是所有人第一次就能够实现肘部捆绑,经常进行肩周柔韧性练习有助于达成完美肘缚效果。

    肘部和腿部一起被捆绑
    背后肘绑