基础捆绑
基础捆绑是最简单的捆绑方法，适合于新手入门。
简介[编辑 | 编辑源代码]
紧缚在日本是一种独特的文化。紧缚是SM中很有代表性的玩法。特别是，日本有江户时代延续下来的捕缚术这种文化背景，所以紧缚也被作为SM的标志。用绳子束缚不仅有其实用性，很多人也可以感受到被束缚起来的女性的身体之美，所以SM和紧缚是分不开的。
很久以前，紧缚作为束缚犯人的方法而诞生。传统上，根据犯人的身份不同，紧缚的方法也不同，从而发展出各式各样的紧缚方法，和今日的紧缚文化紧紧相连。
现在所使用的紧缚方法，据传是由画家伊藤晴雨所奠定的基础。伊藤先生把逮捕犯人所用的捕缚术，转发成具有艺术性的现代紧缚。
束缚感和羞耻感是紧缚的最大目的。虽然用SM道具也可以进行束缚，但是在紧缚中使用绳子可以完成各种形式的束缚。另外要有绳子就可办到任何事，只要学会了紧缚的方法，即便没有其他的SM道具，也可以玩出各种花样来~
紧缚的方式根据目的的不同而不同。不同的调教种类有不同的紧缚方式。在SM中根据不同的目的而使用不同的紧缚方法是最好的。
身为绑缚者要必须时刻注意M的皮肤和身体情况，并且帮助M清理掉进眼睛的头发或其他会造成伤害的东西。绑缚虽然是由S动手的，但是却是由M引导的。SM不仅是S对M的关系，还有着S要做M喜欢的事情这种反向的关系存在其中。
关于准备[编辑 | 编辑源代码]
如果女性是M
- 沐浴，理所当然的。
- 女性适合上身装饰比较少的衣服，不要有珠子或是亮晶晶的装饰物。下身适合穿裙子，裤子也可以，当然，短裙是最好的。不要穿着牛仔裤。
- 头发大多扎起来，这是为了防止头发跑进眼睛或嘴里，自己又没办法拿出来，如果嘴被塞住，连告诉绑缚者都做不到。所以尽可能将头发扎起来，盘在后面吧~
- 调整身体状态，绑缚是一种相当消耗体力和精神的活动，在身体状态不好的情况下进行往往会让SM变得断断续续而寻致受伤等事故，所以SM要从调整身体状态开始。
对于S来说，虐待身体状态不好的M也不是什么让人高兴的事情。
如果男性是M
男孩子计较个什么啦？
手腕脚腕的捆绑方式[编辑 | 编辑源代码]
请参见图片。
练习[编辑 | 编辑源代码]
虽然学会了紧缚的方法，但是一下子就使用还是很难的。在和对方SM的时候，也没法做到一开始就很熟练。于是需要自己练习。
普通情况下，一个人虽然没法捆绑自己的双手，但是还是可以做到捆绑自己的脚腕，所以就从脚腕练习起吧~
脚腕的紧缚方法是所有紧缚方法的基础，在刚刚开始了解紧缚的时期练习非常有效果。此外，自己练习也可以确认绳子带来的疼痛、痕迹等情况。
当然，如果能找到练习对象也很好，现实中的人体是立体的，所以非常有效果。
当然在作死玩乐的时候一定要注意安全第一。小心乐极生悲。
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