石抱，是日本江戶時代的一種刑罰。
該刑罰將囚犯的手放在背後捆綁，袒露出腿部，並跪在十露盤板上（十露盤板為一塊有多個三角形的板），其後在大腿上放置石板，石板的壓力使得十露盤板壓迫受罰者的小腿腿骨，銳角三稜角慢慢嵌入小腿，受罰者往往因為疼痛咬牙切齒。
為了防止受罰者逃避，一般會把受罰者反綁在某處，受罰者由於痛苦會左右擺動，但左右擺動會讓某條腿的受力突然增加，反而加重受刑者的痛苦。
