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調教編輯
語言責罰編輯
這是一種純粹使用語言而不施加體罰的調教方式。來源於最初對罪犯的審訊。語言的責罰對主人的技巧要求很高，必須熟悉奴隸，了解奴隸的弱點，用有冷冰冰的語調和一針見血的判斷來攻克奴隸的心理防衛，即所謂的攻心戰。這個過程和被捕後的關押審訊非常類似，主人並不是壓倒性地發揮支配作用，而奴隸也有辯解和防衛的權力。調教中，可以借用各種威懾手段和諸如監禁，緊縛等的軟性體罰，但不可以施加真正的刑罰。發現並利用奴隸的弱點是很重要的，具體的方法可以參考刑訊心理學。純粹的語言責罰掌握的確困難，所以通常和角色遊戲結合起來進行。學生和老師，英雄和敵人，罪犯和警察等等的角色分配，只要允許出現訊問情形的，都可以用作為語言責罰的角色背景。利用粗話或不堪入耳的言辭，對奴隸進行語言責罰也是一種方法。出於羞辱，嘲諷，挑逗和責罵等各種目的言語，一樣也可以奏效。只是考慮避免影響主人形象，通常交給助手完成就好。
羞恥責編輯
所謂羞恥責，就是針對女性奴隸的羞恥心理而進行的責罰。奴隸強烈的羞恥心是責罰成立的前提。因此，對缺乏性經驗而羞澀的女性，羞恥責罰往往能收到很好的效果。
羞恥責罰的具體手段，不外乎視奸或褻玩。之前的準備工作，要把害羞而遮遮掩掩的奴隸捆綁成能令她感到羞恥的姿勢。
不一定非要用M字開腳的捆綁或暴露肛門的捆綁，捆綁是否到位，看奴隸的臉紅程度就好。獲得羞恥的感覺也並非一定要全身赤裸，有技巧的脫衣過程所產生的羞辱感比單純赤裸強的多。用剪刀剪開內褲，只把內褲退到大腿上，或者用內褲塞住奴隸的嘴，都是很實用的方法。
捆綁完成後即可進行責罰。責罰的手段依然圍繞着產生羞恥感的目的。藉助電動玩具或手指玩弄奴隸的下體，讓奴隸說出私處各個部位的名稱，回答平時羞於啟齒的問題等等，都可以結合着進行。
如果在奴隸身前放一面鏡子，讓她能看見自己的羞恥表現，還會有更好的效果。有條件用攝影機拍下來或者不時用閃光燈打兩下，那就更好了。隨着責罰的進行，如果奴隸漸漸逼近高潮，主人的羞辱手段就更加多樣。因為被捆綁着無法自己解決，而內心又有愈發強烈的需要，往往不得不把自己淫蕩的一面真實地表現出來。
羞恥責罰中，奴隸達到多次高潮是常有的事，高潮次數越多自然是好淫的表現，但連續高潮所帶來的極端快感卻足以令奴隸忘卻受辱的經歷，反而對主人產生真心的感激。
羞恥責罰的頻度不宜過密，至多每月一次是比較合適的限度。過密的羞恥責罰會破壞奴隸的羞恥心，喪失羞恥本能的奴隸就無法體會責罰的樂趣了。
因此在羞恥責罰之後，應該着力恢復正常的相處關係，保持性的神秘感，並賦予奴隸足夠的隱私空間。
奴隸最好也要節制自慰的頻度，有意識地壓抑一下性慾。這些簡單的習慣，都會使下一次的羞恥責罰更為難忘！
剃毛編輯
現代女性有修整體毛的習慣並不奇怪，如果要穿吊帶衫，背心等，體毛是必須細緻修理的。但是幾乎沒有女性有剃掉陰毛的念頭。
成熟的女性卻有着幼女般光潔的恥部，一旦在公共浴室被同性嘲笑是非常難堪的事。陰毛也是女性成年後的標誌，而且陰毛的生長緩慢，一旦剃光需要很多時間才能長齊。
因此剃去陰毛對女性而言是潛意識中成人資格的剝奪和人格的羞辱。這裡的剃毛調教，就是特指陰毛而說的。
剃毛調教通常作為對奴隸的一種懲罰手段。剃光陰毛的奴隸甚至在只有女性出入的私密場合里也會感到自卑。
剃毛調教的過程很簡單，所需的工具包括剃鬚刀、肥皂和熱水毛巾。如果奴隸會反抗的話，當然還要準備繩子。
如果奴隸長有濃密的陰毛，可先用剪刀把陰毛剪短。然後用熱水毛巾熱敷陰部，使毛囊舒展後再塗上肥皂或剃鬚泡。然後就可以自上而下地動手了。
對於皮膚皺褶處的陰毛，要小心地展平並剃除，不可過急，以免劃破皮膚。完成之後最好塗一點爽膚水或爽身粉，為奴隸美化一下光潔的陰部。
然後就可以讓奴隸從鏡子裡欣賞傑作了。如果想用膠帶把跳蛋在外陰固定話，不剃掉陰毛可不行。
如果處於責罰的目的，還有其它的除毛方法。包括使用藥物永久地除毛、用手或夾子拔、用蠟燭燒等等。至於看着陰毛在蠟燭的燒烤下捲曲地燃燒是什麼滋味呢？試過就知道了。
侍奉調教編輯
中文應該寫作侍奉更合適一點。侍奉調教的目的是讓奴隸學會為主人提供性服務的方法。這裡所說的性服務，當然不是對等地位的性交，而是奴隸對主人單方面的性服務。包括對主人的崇拜，給主人的口交服務等。如果前階段的調教使得奴隸願意誠心地侍奉主人，那麼包括點煙，倒酒，捶背，按摩等的服務都不需要特別指導就會做。而女性奴隸如果不了解主人的男性特點，就無法為主人提供舒適的口交。所以，侍奉調教的過程先從崇拜調教開始，崇拜主人的形象，崇拜主人的物品直到崇拜主人的性器。然後讓奴隸在崇拜的心情下，對假陽具進行口交的訓練，主人在一旁給予指導並視奴隸的進步給予獎勵，訓練的內容包括舔，吸，吹，吻和深喉適應等。直到奴隸能夠記住男性敏感點，並能有分寸地進行動作就可以了。至於侍奉時能否體會主人的心思，這就要看奴隸的天資了。侍奉與其說是一種調教，更多情況下是作為對奴隸出色表現的認可和嘉獎。所以，在奴隸成功完成長時間的調教之後，主人應主動讓奴隸侍奉，並從中得到休息和娛樂。有什麼能比付出全身心來取悅主人更令奴隸感到幸福呢？
制服遊戲編輯
制服遊戲是從異裝的角色遊戲演變而來的。如果把它和「過家家」聯繫起來，相信女性都會很快接受。制服遊戲需要雙方都要有較高的修養，否則遊戲的過程刻板無趣，容易和其他調教產生混淆。制服遊戲的種類很多，不少青色文學都可以直接拿來做劇本。一般的角色分配是：護士和病人，空姐和劫機犯，預警和被俘特工，教師和不良少年，公司上下屬等。切記，不可以拿血親或亂倫作為劇本，在奴隸心中產生強烈的羞恥感的同時，這些內容會潛在地影響奴隸另一面的真實生活。制服遊戲的重要之處在於讓女性也參與其間。即使是奴隸，也要尊重她的表演欲和富於幻想的特點。女性奴隸心中導演着的的劇本不會比主人設計的遜色。只是女性的社會角色使得奴隸的一方很難有自我表示的機會。所以，主人準備制服遊戲前應該耐心得啟發奴隸，尊重奴隸的願望。遊戲的設計階段越簡單越好，要有大體的情節和場景控制遊戲的方向，具體的道白留給主人發揮，否則奴隸哪裡來新鮮感呢？策劃的最終結果只要簡單到喜劇還是悲劇就足夠，代表受虐角色的反抗是否成功。這樣不容易產生衝突和冷場。如果有條件拍下來，就知道雙方下次怎樣作得更好了。
Lesbian調教編輯
Lesbian調教其實泛指調教方和奴隸同為女性的SM活動。和字面解釋不同，調教方並不一定是女同性戀者。是調教的內容並沒有具體限制，但僅僅因為調教方性別的變更，打破了在同性間的心理平衡限度，會給奴隸帶來非常特別的體驗。即使是同樣的調教，也會有全新的羞恥感覺出現。女性甘於受男性虐待式的性愛，有很多的潛在原因，也容易為雙方理解。一旦調教方轉為女性，這些原因的大部分都會被否定。作為同性，女性主人一開始會給奴隸可靠和可信的感覺。當順從的奴隸被溫柔地捆綁起來施行調教的時候，女主人的可靠和可信便會蕩然無存。如果女性奴隸內心還有一絲自尊，就絕對不會輕易向同性低頭或認輸，更不用說像奴隸一樣赤裸身體捆綁着接受調教了。受到同性的羞辱和玩弄而無法反抗的時候，奴隸的對抗心理會不斷加劇。同時由於女主人對奴隸的生理結構和心理特點非常熟悉，哪怕普通的調教手段都會產生雙倍的效果，很快就可以瓦解奴隸的防線，讓奴隸不得不屈服。而且，女性主人可以佩戴比男性更為粗壯堅硬的假JJ對奴隸展開攻勢。如果奴隸一旦意識到這一點，今後都會對女性主人產生比男性更深的敬畏感。如果女主人比奴隸更年輕或更弱小，調教都會對奴隸產生更大的心理刺激。關於是否能接受同性戀的問題，和這裡的Lesbian調教並沒有正面的牴觸。SM和性愛難以區分，而又有着本質的不同。SM需要有最深的信任和完全的溝通，性別的差異只會影響調教手段的細節，而絲毫不會影響SM的氣氛。如果SM雙方都明白這一點，即使互換主人和奴隸的角色，一樣可以得到嚮往的效果。而情愛與婚姻和SM之間是沒有必然關係的。如果因不能接受女同性戀而拒絕Lesbian調教，當然不能強求。不過，要小心奴隸嘗到Lesbian調教的滋味後變成Lesbian啊。
拘束編輯
拘束和緊縛非常相似。兩者之間的最主要區別在於使用的束縛工具不同。緊縛只用繩索，而拘束可以使用各種專門的拘束具。繩索的綑紮比較困難，卻有着無窮無盡的發揮餘地。相比之下，拘束具的使用更加直接簡單，而且不會產生緊縛的痛苦。所以，拘束更適合初嘗SM的派對。拘束具的種類非常多，最常見的是各種皮質的手銬腳鐐，有單純鎖鏈式的，也有皮套束縛式的，還有長棍固定式的，直接買來就可以用。同類的拘束具還包括口球，拘束帶和全身拘束裝。即使不善捆綁的主人也可以把奴隸徹底地拘束起來。如果有條件，還可以自制其它的拘束具，包括各種枷和拘束箱。前者包括銬住雙手和脖頸的面枷和銬住腳踝的足枷，後者可以算是特殊的枷，奴隸的頭和手腳都在箱外，身體則被拘束在箱內。同類的製品還有十字架和木馬等。此外，用膠帶，皮帶，電線等代用品，也可以拘束奴隸。大體捆綁的方法和緊縛類似，這裡不贅述了。
其他編輯
還有沒有其它的調教呢？當然有，前面僅列出一些大家都可以接受的軟性內容。對於真正的SM嗜好者，恐怕是遠遠不夠的。所以，那些過頭的內容也在這裡一併簡要地補齊。除了拘禁和鞭打外，通常所說的硬性SM內容主要包括穿刺，窒息，獸交，異物插入，藥物調教等等。穿刺原先是指在肚臍，下身打孔並佩戴飾物的行為。硬性的SM者往往在下身特殊部位穿孔，或吊掛重物，或加以拘束。因為比較傷害身體，所以堂主並不推薦。至於窒息，是通過特殊手段限制奴隸的呼吸，以達到一種臨界缺氧的幻覺狀態，相比之下更加危險。以下的就不解釋了，這些手段越來越傾向於對身體的折磨，在對身心產生不可逆轉的作用的同時，其作為SM出發點的情趣的一面卻已近乎消失了。很少有人一定要從那裡去尋找快感。即使有過那樣的經歷，堂主更要在這裡勸你迷途知返了。至於另一些方式，例如蒙眼，摩擦等等，通常被視為情侶之間的遊戲，還沒有到軟性SM的程度。也就不另立門戶了。