不穿胸罩

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不穿胸罩（日文：ノーブラ、英文：Braless/Bralessness）是一種衣着狀態，指在穿着上身衣物的情況下，不穿戴胸罩。

萌屬性信息
萌屬性名稱	不穿胸罩
萌屬性別稱	不戴胸罩
萌屬性類別	衣着習慣
相關萌屬性	無上裝、手胸罩、頭髮胸罩、北半球

簡介

古代西方女性的上身內衣是束腰。中國古代的上身內衣是抹胸、肚兜。也有使用裹胸布的。胸罩的出現是近代的事。近代部分女權運動人士將不穿胸罩視為一種婦女解放。

調查

• 根據日本マイナビウーマン（Mynavi Woman）的網絡調查，有過半數女性在家時不穿胸罩。

• 日本週プレNEWS2013年的調查顯示，二十多歲的OL有九成人曾外出不穿胸罩，一成人在與女性朋友聚會時不穿胸罩，半成人在約會時不穿胸罩。

• 根據2017年週刊女性PRIME的調查，有35%的女性外出不穿胸罩。

醫學研究

根據法國貝桑松（Besancon）教學醫院教授Jean-Denis Rouillon長達十五年的跟蹤研究，顯示：不穿胸罩反而讓歐派更為大。

從醫學上解釋，乳房不會因胸罩支撐重量而被拉緊——相反的，支援乳房的組織不會發展、會因此萎縮；不穿胸罩的婦女，因乳房組織得以發展、乳房反而會更堅挺。

個人習慣

部分人基於個人習慣，會不穿胸罩，或者使用乳貼代替。

例外

一些時裝設計，會要求不穿胸罩。如露背裝。