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調教
吊刑
吊，是從捆綁和緊縛發展而來的繩虐方法。所以在對奴隸施行吊刑之前，最好要有充分的捆綁和緊縛的技巧。
如果說捆綁和緊縛還有定式或規律可循，吊的技巧就完全要靠主人的創造力和經驗了。
吊的目的主要有兩種。
- 第一，通過繩索的牽拉和自身的重力使奴隸只能保持特定的姿勢。
- 第二，剝奪奴隸對地面的依靠，加強無助和孤立的感覺。
吊的種類也非常豐富，站立姿態垂直的吊，全身離地水平的吊，雙手反綁的吊，豬縛吊，逆海老吊，單腳吊，M字開腳吊等等，還不包括各種部分肢體的懸吊。
吊刑本身並不足以作為一種調教，但是配合吊刑的調教幾乎都能收到特別好的效果。
因此，一個完美的戀縛空間中，滑車和吊梁是絕對不能缺少的。吊梁至少要能承擔300斤的重量不晃動，沒條件作滑車的有個滑輪就可以了。
如果是倒吊或水平吊的話，吊繩和整個機構必須非常結實。吊起奴隸的時候如沒有幫手，可先讓奴隸站在椅子或桌子上，吊起後再把桌椅移去即可。
提醒一下常識。如果吊繩負擔的重量很大，特別在全身吊起的場合，在捆綁和分配吊繩時一定要記得把重量分散在多道繩索上。
切記不要在關節和接近血管處作吊繩的捆綁。把奴隸捆得像粽子一樣，恰恰不是出於殘忍的本意。主人有義務時刻注意奴隸手腳的溫度和膚色，來控制吊刑的分寸。
語言責罰
這是一種純粹使用語言而不施加體罰的調教方式。來源於最初對罪犯的審訊。語言的責罰對主人的技巧要求很高，必須熟悉奴隸，了解奴隸的弱點，用有冷冰冰的語調和一針見血的判斷來攻克奴隸的心理防衛，即所謂的攻心戰。這個過程和被捕後的關押審訊非常類似，主人並不是壓倒性地發揮支配作用，而奴隸也有辯解和防衛的權力。調教中，可以借用各種威懾手段和諸如監禁，緊縛等的軟性體罰，但不可以施加真正的刑罰。發現並利用奴隸的弱點是很重要的，具體的方法可以參考刑訊心理學。純粹的語言責罰掌握的確困難，所以通常和角色遊戲結合起來進行。學生和老師，英雄和敵人，罪犯和警察等等的角色分配，只要允許出現訊問情形的，都可以用作為語言責罰的角色背景。利用粗話或不堪入耳的言辭，對奴隸進行語言責罰也是一種方法。出於羞辱，嘲諷，挑逗和責罵等各種目的言語，一樣也可以奏效。只是考慮避免影響主人形象，通常交給助手完成就好。
羞恥責
所謂羞恥責，就是針對女性奴隸的羞恥心理而進行的責罰。奴隸強烈的羞恥心是責罰成立的前提。因此，對缺乏性經驗而羞澀的女性，羞恥責罰往往能收到很好的效果。
羞恥責罰的具體手段，不外乎視奸或褻玩。之前的準備工作，要把害羞而遮遮掩掩的奴隸捆綁成能令她感到羞恥的姿勢。
不一定非要用M字開腳的捆綁或暴露肛門的捆綁，捆綁是否到位，看奴隸的臉紅程度就好。獲得羞恥的感覺也並非一定要全身赤裸，有技巧的脫衣過程所產生的羞辱感比單純赤裸強的多。用剪刀剪開內褲，只把內褲退到大腿上，或者用內褲塞住奴隸的嘴，都是很實用的方法。
捆綁完成後即可進行責罰。責罰的手段依然圍繞着產生羞恥感的目的。藉助電動玩具或手指玩弄奴隸的下體，讓奴隸說出私處各個部位的名稱，回答平時羞於啟齒的問題等等，都可以結合着進行。
如果在奴隸身前放一面鏡子，讓她能看見自己的羞恥表現，還會有更好的效果。有條件用攝影機拍下來或者不時用閃光燈打兩下，那就更好了。隨着責罰的進行，如果奴隸漸漸逼近高潮，主人的羞辱手段就更加多樣。因為被捆綁着無法自己解決，而內心又有愈發強烈的需要，往往不得不把自己淫蕩的一面真實地表現出來。
羞恥責罰中，奴隸達到多次高潮是常有的事，高潮次數越多自然是好淫的表現，但連續高潮所帶來的極端快感卻足以令奴隸忘卻受辱的經歷，反而對主人產生真心的感激。
羞恥責罰的頻度不宜過密，至多每月一次是比較合適的限度。過密的羞恥責罰會破壞奴隸的羞恥心，喪失羞恥本能的奴隸就無法體會責罰的樂趣了。
因此在羞恥責罰之後，應該着力恢復正常的相處關係，保持性的神秘感，並賦予奴隸足夠的私隱空間。
奴隸最好也要節制自慰的頻度，有意識地壓抑一下性慾。這些簡單的習慣，都會使下一次的羞恥責罰更為難忘！
剃毛
現代女性有修整體毛的習慣並不奇怪，如果要穿吊帶衫，背心等，體毛是必須細緻修理的。但是幾乎沒有女性有剃掉陰毛的念頭。
成熟的女性卻有着幼女般光潔的恥部，一旦在公共浴室被同性嘲笑是非常難堪的事。陰毛也是女性成年後的標誌，而且陰毛的生長緩慢，一旦剃光需要很多時間才能長齊。
因此剃去陰毛對女性而言是潛意識中成人資格的剝奪和人格的羞辱。這裏的剃毛調教，就是特指陰毛而說的。
剃毛調教通常作為對奴隸的一種懲罰手段。剃光陰毛的奴隸甚至在只有女性出入的私密場合里也會感到自卑。
剃毛調教的過程很簡單，所需的工具包括剃鬚刀、肥皂和熱水毛巾。如果奴隸會反抗的話，當然還要準備繩子。
如果奴隸長有濃密的陰毛，可先用剪刀把陰毛剪短。然後用熱水毛巾熱敷陰部，使毛囊舒展後再塗上肥皂或剃鬚泡。然後就可以自上而下地動手了。
對於皮膚皺褶處的陰毛，要小心地展平並剃除，不可過急，以免劃破皮膚。完成之後最好塗一點爽膚水或爽身粉，為奴隸美化一下光潔的陰部。
然後就可以讓奴隸從鏡子裏欣賞傑作了。如果想用膠帶把跳蛋在外陰固定話，不剃掉陰毛可不行。
如果處於責罰的目的，還有其它的除毛方法。包括使用藥物永久地除毛、用手或夾子拔、用蠟燭燒等等。至於看着陰毛在蠟燭的燒烤下捲曲地燃燒是什麼滋味呢？試過就知道了。
電子震盪器
很多初嘗SM的女性會害怕鞭打，灌腸，針刺等容易產生痛苦的調教。不過慢慢就會體會到真正可怕的東西其實是振盪器和催淫劑。
只要有充分的時間，這兩件東西可以剝去任何端莊高貴或清純可人的外表，把女性內心追求肉慾的一面挖掘出來。從這層意義上講，電動振盪器和催淫劑是調教的主人必備的工具。
電子振盪器有很多種類：
- 直接貼合在內褲內側的振動蝴蝶體積纖小，可以日常佩戴而不為人知。
- 小型而圓滑的跳蛋用處最多，既可以刺激乳頭，陰核，也可以放入體內振動。
- 細長而柔軟的電動拉珠適合陰道緊小的年輕女性使用，還常用來開發肛門感受。
- 逼真而粗壯的電動JJ則可以同時對陰核，陰道，宮頸和肛門等多處產生刺激，可以說把振盪器的功能發揮到極點。
有的除了振動之外，還有顆粒狀的外表，各種顏色和形狀，能夠發光，發熱，旋轉等。款式繁多，幾乎可以滿足各種女性的需求。
電子振盪器的初衷是為了解決那些寂寞女性的欲望問題，到了SM的工具箱裏，立刻就成為攻陷女性慾望防線的最佳武器。
電子振盪器幾乎可以用在所有的調教場合。使用時最好用保險套套住，保證衛生，如果沒有前戲地插入，還要準備一些潤滑劑。
需要注意的是，不要過多地使用電動JJ。由於電動JJ比人體堅硬，過多使用可能造成肌肉組織損傷。一旦奴隸形成電動JJ的高潮依賴，就不容易從正常性交中得到滿足。
所以，不要過早地對奴隸使用電動JJ，偶爾使用也應該結合其它的調教內容，而不要單一依賴插入調教的效果。多數的情況下，使用外置的跳蛋或拉珠效果一樣很好，而且負面影響小的多。
肛門 調教
肛門調教的目的主要是開發奴隸肛門的感受，並非一味出於肛交的目的。主人必須明白。對於沒有肛門體驗經歷的奴隸，即肛處女，初次調教的成功與否，也將影響到奴隸肛門性感的二次形成。奴隸肛門欲望的最初產生起源於幼兒期，而後隨着兩性角色的確立，使得肛門作為原始的性感部位慢慢被淡化。好在肛門一直負擔着控制排便的任務，所以喚醒奴隸的肛門性感的還是不難的。 肛門調教的道具按奴隸的體質和括約肌的狀況不同而異。拉珠和潤滑劑都很有用。調教之前最好能作灌腸，或者讓奴隸自己排空，否則對調教的雙方都不衛生。放入直腸的道具或手指等應用保險套套住，特別記住，從直腸抽出的道具或手指不能直接插入陰道，以免傳播病菌。此外，對肛門粘膜破損，痔瘡或產傷未愈的奴隸，不要作肛門調教。 記住這些安全和衛生的常識後，就可以按部就班地開始調教了。肛門括約肌不像陰道括約肌那樣有彈性，而且直腸粘膜很容易受傷，所以調教方對奴隸的安全要絕對負責。最初可以從一個潤滑過的手指或橡膠棒開始，把手指指尖插入奴隸的肛門處並略施加壓力，讓奴隸採取與放屁時類似的括約肌放鬆動作，手指就能輕鬆地自動進入。在奴隸沒有完全適應肛門被異物侵入的感覺前，不宜彎曲或抽動手指，強烈的動作都容易引起奴隸本能地排斥反應。手指需要退出時，要求奴隸以排便時的自然腹壓將手指緩緩「排」出，憑調教者主觀意志而不顧奴隸括約動作快速地進入或抽出都是不對的。對於肛門特別緊小的奴隸，甚至可以讓奴隸帶着橡膠棒過夜。當奴隸不再排斥手指或橡膠棒後，可以改用拉珠，大拉珠，跳蛋等其他道具，並結合緩慢的旋轉和抽動，使肛門的括約肌進一步舒展，如果感到不適仍可按前法退出。由於直腸深處的彎曲結構，插入奴隸肛門部分的長度不宜超過10公分。 肛門也屬於人體私密的器官，而且在調教時容易發出臭味，所以肛門調教的奴隸會產生很大的羞恥感。經過正常的肛門開發後，奴隸才會在生理和心理上適應肛交。所以肛門調教可以在便後作為日常的調教進行，也可在奴隸限制高潮調教時轉移奴隸的性慾注意力等。其實，婦科檢查時，肛門的指檢也是例行的步驟，只是沒有調教的成分在裏面而已。適合肛門開發的體位和捆綁方法，請參見三「繩虐指南」部分。 注，如果要進行肛交，應注意到奴隸肛門的位置採取合適的體位，不可像陰道性交一樣隨意進行。一旦奴隸產生痛苦，應立即退出。簡單的損傷可以用類似痔瘡藥膏來處理，出血的話還是儘早去醫院治療。
侍奉調教
中文應該寫作侍奉更合適一點。侍奉調教的目的是讓奴隸學會為主人提供性服務的方法。這裏所說的性服務，當然不是對等地位的性交，而是奴隸對主人單方面的性服務。包括對主人的崇拜，給主人的口交服務等。如果前階段的調教使得奴隸願意誠心地侍奉主人，那麼包括點煙，倒酒，捶背，按摩等的服務都不需要特別指導就會做。而女性奴隸如果不了解主人的男性特點，就無法為主人提供舒適的口交。所以，侍奉調教的過程先從崇拜調教開始，崇拜主人的形象，崇拜主人的物品直到崇拜主人的性器。然後讓奴隸在崇拜的心情下，對假陽具進行口交的訓練，主人在一旁給予指導並視奴隸的進步給予獎勵，訓練的內容包括舔，吸，吹，吻和深喉適應等。直到奴隸能夠記住男性敏感點，並能有分寸地進行動作就可以了。至於侍奉時能否體會主人的心思，這就要看奴隸的天資了。侍奉與其說是一種調教，更多情況下是作為對奴隸出色表現的認可和嘉獎。所以，在奴隸成功完成長時間的調教之後，主人應主動讓奴隸侍奉，並從中得到休息和娛樂。有什麼能比付出全身心來取悅主人更令奴隸感到幸福呢？
制服遊戲
制服遊戲是從異裝的角色遊戲演變而來的。如果把它和「過家家」聯繫起來，相信女性都會很快接受。制服遊戲需要雙方都要有較高的修養，否則遊戲的過程刻板無趣，容易和其他調教產生混淆。制服遊戲的種類很多，不少青色文學都可以直接拿來做劇本。一般的角色分配是：護士和病人，空姐和劫機犯，預警和被俘特工，教師和不良少年，公司上下屬等。切記，不可以拿血親或亂倫作為劇本，在奴隸心中產生強烈的羞恥感的同時，這些內容會潛在地影響奴隸另一面的真實生活。制服遊戲的重要之處在於讓女性也參與其間。即使是奴隸，也要尊重她的表演欲和富於幻想的特點。女性奴隸心中導演着的的劇本不會比主人設計的遜色。只是女性的社會角色使得奴隸的一方很難有自我表示的機會。所以，主人準備制服遊戲前應該耐心得啟發奴隸，尊重奴隸的願望。遊戲的設計階段越簡單越好，要有大體的情節和場景控制遊戲的方向，具體的道白留給主人發揮，否則奴隸哪裏來新鮮感呢？策劃的最終結果只要簡單到喜劇還是悲劇就足夠，代表受虐角色的反抗是否成功。這樣不容易產生衝突和冷場。如果有條件拍下來，就知道雙方下次怎樣作得更好了。
攝影
女性在SM中綻放的美態，平時絕對埋藏在心裏，難能一見。與其讓女性認可SM的行為，不如讓女性更直接地去認可SM時刻的自己。而幫助女性完成這種認可，把那些難忘的瞬間化為像片上美麗的永恆，絕對一招奏效。請設想，如果沒有那麼多SM網站上的圖片，會有多少美眉能感覺出自己的SM潛質呢？看過那些令人心跳的照片，難道美眉不希望自己也成為那個幸福的主角嗎？從奴隸的驚恐，無助，絕望地掙扎，到嬌羞，忘我，陶醉於快感，奴隸在各種SM調教中表現的千姿百態無一不值得記錄。關於奴隸如何化妝，做髮型，現場的布置，採光，拍攝，包括圖像後期美化等等，堂主將在SM攝影章詳細展開。攝影所需的裝備當然要數碼化。拍出的照片不能拿到外面沖印自不待言，數碼化的媒體更容易加密和收藏。用傳統攝像機拍攝就免了，保管好錄像帶太困難，不過想學璩美鳳的倒可以一試。攝影時切記在照片中只能出現奴隸，而不要有主人的身影。否則不僅會破壞特殊時刻的美感，也可能在將來對觀者產生負面的影響。情色小說里常常有這樣的情節，女主人公因為被偷拍了照片而受到要挾，繼而墜入SM的圈套之中無法自拔。畢竟是小說，堂主並不贊成把照片用作要挾的工具，如果SM的技巧被用在強迫基礎上的性玩偶培養，那可更是大錯特錯了。因此，照片必須妥善的保管，一旦發生遺失，眼下的後果是毀滅性的。所以，堂主建議用帶加密的文件格式存儲這些內容。即使遺失或泄密也不怕，更不用擔心將來被孩子看見。??
玉體繪畫
青春的女性胴體是一幅最好的畫布。時下突然興起的人體彩繪就是例證。溫暖而誘惑的肉體表現着柔媚細膩的主題，真是美到極致了。作一幅完美的身體繪畫，主人的工筆也要有三分火候。日本的刺青師就是專門從事人體繪畫的，彩繪的顏料可以洗去，而刺青的花紋則無法消除，所以刺青對主人的要求更高。準備好專用的人體無害顏料，配合大小畫筆，就可以作畫了。網上有Body Paint的套餐，也不外乎這些東西。堂主不贊成在這完美的天然畫布上作什麼野獸派的展示，平凡普通的花鳥蟲魚，已經是極為合適的題材。女性纖柔的體格正好能靈動地表現諸如花瓣，羽毛等嬌美的主題。即使沒有繪畫的基礎，主人也只需按範例作些針對性地練習就好。繪畫的部位主要在身體的正面或背面。背脊部位適合各種大面積的作畫，比較平坦，缺點是女伴往往無法自己欣賞。而正面有乳房和腰肢的起伏，處理的恰到好處需要很高的水平。如果繪畫能夠自然地運用乳暈的顏色，並且淡化乳頭和肚臍的話，那是再完美不過了。另外在大腿和臀部的作畫，題材可以很小，卻容易因身體的活動而被抹去，不如畫在肩膀或乳房處。至於使用口紅的塗抹，因其毫無美感可言，歸入羞恥責罰更好一點。身體繪畫其實並非SM的內容，把它歸為情侶和戀人之間的特殊的交流更為合適。為了保持繪畫時溫馨靜謐的氣氛，可不要把女伴當作奴隸捆起來。她能自始至終地溫順地接受你的畫筆，已經是很出色的調教成績了。
Lesbian調教
Lesbian調教其實泛指調教方和奴隸同為女性的SM活動。和字面解釋不同，調教方並不一定是女同性戀者。是調教的內容並沒有具體限制，但僅僅因為調教方性別的變更，打破了在同性間的心理平衡限度，會給奴隸帶來非常特別的體驗。即使是同樣的調教，也會有全新的羞恥感覺出現。女性甘於受男性虐待式的性愛，有很多的潛在原因，也容易為雙方理解。一旦調教方轉為女性，這些原因的大部分都會被否定。作為同性，女性主人一開始會給奴隸可靠和可信的感覺。當順從的奴隸被溫柔地捆綁起來施行調教的時候，女主人的可靠和可信便會蕩然無存。如果女性奴隸內心還有一絲自尊，就絕對不會輕易向同性低頭或認輸，更不用說像奴隸一樣赤裸身體捆綁着接受調教了。受到同性的羞辱和玩弄而無法反抗的時候，奴隸的對抗心理會不斷加劇。同時由於女主人對奴隸的生理結構和心理特點非常熟悉，哪怕普通的調教手段都會產生雙倍的效果，很快就可以瓦解奴隸的防線，讓奴隸不得不屈服。而且，女性主人可以佩戴比男性更為粗壯堅硬的假JJ對奴隸展開攻勢。如果奴隸一旦意識到這一點，今後都會對女性主人產生比男性更深的敬畏感。如果女主人比奴隸更年輕或更弱小，調教都會對奴隸產生更大的心理刺激。關於是否能接受同性戀的問題，和這裏的Lesbian調教並沒有正面的牴觸。SM和性愛難以區分，而又有着本質的不同。SM需要有最深的信任和完全的溝通，性別的差異只會影響調教手段的細節，而絲毫不會影響SM的氣氛。如果SM雙方都明白這一點，即使互換主人和奴隸的角色，一樣可以得到嚮往的效果。而情愛與婚姻和SM之間是沒有必然關係的。如果因不能接受女同性戀而拒絕Lesbian調教，當然不能強求。不過，要小心奴隸嘗到Lesbian調教的滋味後變成Lesbian啊。
拘束
拘束和緊縛非常相似。兩者之間的最主要區別在於使用的束縛工具不同。緊縛只用繩索，而拘束可以使用各種專門的拘束具。繩索的綑紮比較困難，卻有着無窮無盡的發揮餘地。相比之下，拘束具的使用更加直接簡單，而且不會產生緊縛的痛苦。所以，拘束更適合初嘗SM的派對。拘束具的種類非常多，最常見的是各種皮質的手銬腳鐐，有單純鎖鏈式的，也有皮套束縛式的，還有長棍固定式的，直接買來就可以用。同類的拘束具還包括口球，拘束帶和全身拘束裝。即使不善捆綁的主人也可以把奴隸徹底地拘束起來。如果有條件，還可以自制其它的拘束具，包括各種枷和拘束箱。前者包括銬住雙手和脖頸的面枷和銬住腳踝的足枷，後者可以算是特殊的枷，奴隸的頭和手腳都在箱外，身體則被拘束在箱內。同類的製品還有十字架和木馬等。此外，用膠帶，皮帶，電線等代用品，也可以拘束奴隸。大體捆綁的方法和緊縛類似，這裏不贅述了。
其他
還有沒有其它的調教呢？當然有，前面僅列出一些大家都可以接受的軟性內容。對於真正的SM嗜好者，恐怕是遠遠不夠的。所以，那些過頭的內容也在這裏一併簡要地補齊。除了拘禁和鞭打外，通常所說的硬性SM內容主要包括穿刺，窒息，獸交，異物插入，藥物調教等等。穿刺原先是指在肚臍，下身打孔並佩戴飾物的行為。硬性的SM者往往在下身特殊部位穿孔，或吊掛重物，或加以拘束。因為比較傷害身體，所以堂主並不推薦。至於窒息，是通過特殊手段限制奴隸的呼吸，以達到一種臨界缺氧的幻覺狀態，相比之下更加危險。以下的就不解釋了，這些手段越來越傾向於對身體的折磨，在對身心產生不可逆轉的作用的同時，其作為SM出發點的情趣的一面卻已近乎消失了。很少有人一定要從那裏去尋找快感。即使有過那樣的經歷，堂主更要在這裏勸你迷途知返了。至於另一些方式，例如蒙眼，摩擦等等，通常被視為情侶之間的遊戲，還沒有到軟性SM的程度。也就不另立門戶了。