“我自从2016年（川普，脱欧）之后就不相信民主了”

提供一個新視角：英美兩國都實行多數制/勝者全得制，造成了你死我活的兩黨制，兩黨被迫在議題上極化以吸引選民出門投票。如果兩國實施德式的比例代表制，建制派政黨會豎起防火牆，把主張右翼民粹主義的勢力隔絕在政府之外，就不會有這種現象發生了。https://zh.wikipedia.org/wiki/迪韦尔热定律