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首先给自己找一个安静温和、温度适中（约25℃）且有锁的房间{{黑幕|主要是为了防止家长或亲人突然闯进来}}。可以是自己的卧室。<del>如果实在不方便，旅馆的钟点房也可。</del>室温太冷、太热均会影响快感的累积。 | 首先给自己找一个安静温和、温度适中（约25℃）且有锁的房间{{黑幕|主要是为了防止家长或亲人突然闯进来}}。可以是自己的卧室。<del>如果实在不方便，旅馆的钟点房也可。</del>室温太冷、太热均会影响快感的累积。 | ||
在床上准备好一些必要的床上用品，比如枕头和被子。被子既可以保温，盖在身上也能有种舒适感与安全感，事后 | 在床上准备好一些必要的床上用品，比如枕头和被子。被子既可以保温，盖在身上也能有种舒适感与安全感， （ 事后也能卷成卷当抱枕抱着， 会 有一种幸福感）。而枕头除了能枕着，还可以用来垫高腰部，方便器具的插入。 | ||
手机静音或关机，关好门窗，隔绝噪音。这样可以让精神集中，有助于累积快感。 | 手机静音或关机，关好门窗，隔绝噪音。这样可以让精神集中，有助于累积快感。 | ||