→M字开脚吊
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[[File:Mfu 03.jpg|thumb|250px|M字开脚吊]] | [[File:Mfu 03.jpg|thumb|250px|M字开脚吊]] | ||
先将全身吊起，再将双脚的脚腕吊起。 | 先将全身吊起，再将双脚的脚腕吊起。 | ||
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先将全身吊起，再将双脚的脚腕吊起。 | 先将全身吊起，再将双脚的脚腕吊起。 | ||